Die Grundserieist ein Prozess in zehn Sitzungen |
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| Traditionellerweise besteht eine Serie aus 10 Sitzungen à ca. 60 - 90 Minuten. Sie können jedoch auch erst einmal eine bis drei Sitzungen nehmen, um festzustellen, ob Sie vom Prozess profitieren und sich danach entscheiden, ob Sie die ganze Serie machen möchten. Zwischen den Sitzungen sind meist ein bis zwei Wochen Pause. | |
| Die Behandlungen bauen systematisch aufeinander auf, jede einzelne Behandlung zielt darauf ab, in einem speziellen Bereich Verklebungen zu lösen, hin zu einer natürlicheren aufrechten Haltung und zu einfacheren, unbeschwerteren Bewegungen. |
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Bei den ersten drei Sitzungen stehen die äusseren Schichten des Körpers im Fokus. Sitzung vier bis sieben sind sogenannte Kern-Sitzungen, d.h. die tieferliegenden Strukturen des Körpers werden angesprochen. Die achte bis zehnte Sitzung dienen vor allem der Integration der veränderten Strukturen, Bewegungsabläufe werden optimiert. |
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| Nach dem Abschluss der Serie ist eine längere Pause von einigen Monaten vorgesehen, damit die Veränderungen integriert werden können. | |
siehe auch
Internet-Links
Zitate
Die Landkarte ist nicht
das Gelände.
Alfred Korzybski
